在日本現在流行早上的活動。在京都御苑裡我也第一次參加早上瑜伽。

因為我的身體很硬，原來我不喜歡運動和瑜伽，但是這次客人認真約我，所以我一起去參加了。

在京都御所鄰接的御苑，每個禮拜天早上8點開始進行瑜伽。

観光客還沒來的時間，御苑裡的空氣很澄清，一邊慢慢的呼吸一邊做瑜伽，我也可以無困難地做到了。

在草坪上拉一個瑜伽墊，躺在你的背上，藍天透過樹木偷看，感覺好舒服！

我覺得只有看到這樣就已經占了便宜。

老師慢慢解釋並進展，因此連困難的姿勢也我意外能做了。

身體自然理解了，“拉筋很舒服”的意思。

我推薦回家時去御苑對面的NOKU 飯店吃早餐。

前田珈琲店的早餐，有喝到包1000元日幣。

可以選擇，可頌，吐司，薄餅之一。