朝活が流行ってる?京都御苑で朝からヨガの体験してきました♪

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朝活が流行ってる?京都御苑で朝からヨガの体験してきました♪

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2018/10/18 朝活が流行ってる?京都御苑で朝からヨガの体験してきました♪

 

身体が硬いし、運動音痴なので、ヨガとか絶対嫌いだった私ですが、ゲスト様に促されてヨガの体験行ってまいりました。

 

 

京都御所に隣接する御苑にて、毎週日曜朝8時からヨガをやっています。

まだ観光客が来られてない御苑の澄んだ空気の中で、ゆっくりゆっくり呼吸に合わせて行うヨガは、私でも無理なくできました♪

 

 

芝生の上にヨガマットを引いて仰向けになると、木々の間から青空が覗き、とても良い気持ち💕

これだけでも得した気分です♪

 

先生がゆっくり説明しながら進めてくださるので、難しそうなポーズも意外にできました。

 

 

《筋を伸ばすって気持ち良い》と言われた意味が、身体で理解できました。

 

帰りには、御苑前のホテルNOKUにてモーニングを楽しむのもお勧めです。

前田珈琲のモーニング、飲み放題で1000円です。

 

 

クロワッサン・トースト・パンケーキから選べます。

 

 

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